Meditasjon er stadig mer populært for å redusere stress og forbedre mental helse. Fokus og økt bevissthet gir gode helsegevinster.

Avspenning gir deg fred, hvile og restitusjon. Det motvirker stress og alle negative virkninger det kan ha på helsen din.

Massasje er en beroligende praksis som lindrer spenning og stress. Gjennom trykk og manipulasjon av muskler og vev, fremmer det avslapning og velvære for kroppen.

Retreat er en mulighet til å komme bort fra hverdagen for å finne ro og hvile, og å komme i kontakt med livets opphav.

Livskompasset er en fordypning i livsvisdom. Det er ulike temaer, som vi kaller “livskompasset” som er av stor betydning for deg og ditt liv.

Åndelig veiledning er en prosess der vi veileder deg til å utforske og utvikle din åndelige praksis, vekst og forståelse av ens livsformål og spiritualitet.

Bønn og affirmasjon er kraftfulle påvirkninger som kan hjelpe deg i ditt liv. Bønn er en samtale mellom deg og Gud.

Praktisk åndelighet med avspenning, meditasjon og bønn. En mulighet til å utvikle sin egen spiritualitet og hvor stillheten er veien inn.