Yoga

Meningen med yoga er å gi deg et bedre liv. Kunne du tenke deg mer styrke, bevegelighet og ro?frihet og glede? Få mer energi og frigjøre spenninger ? Yoga er holistisk (men ikke religiøs) – alle ting henger sammen. Yoga bygger bro mellom kropp og sinn, sinn og sjel og den individuelle og universelle sjel. Pusten er sentral. Yoga tar utgangspunkt i den enkelte samtidig som den gir også til andre ved  at en harmonisk person sprer positiv energi og fred i sine omgivelser. Vi har yoga på alle nivåer. Sett av tid til din helse.

Klassisk yoga er en  yogaform som vektlegger arbeidet med alle deler av en selv gjennom fysiske stillinger og øvelser, pusteteknikker, holdninger  og låser, renselsesteknikker, mental trening, avspenning og meditasjon. Klassisk yoga kan med dette variere fra en rolig, statisk til en aktiv, dynamisk praksis – med oppmerksom nærvær.

Les om de ulike kursene i yoga her:

Yoga 1

Yoga 2

Yoga Frisk

Yoga for ungdom

Bedrifts Yoga

Indisk Yoga

Go’ morgen Yoga

Send oss e-post